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ref_article=5398077&module=blog&action=default:article&ref_site=1">Championnat de Provence de cross (25/01/2007 publié dans : Compétitions )
Slt  à toutes et tous, Dimanche 21 janvier 2007 avait lieu à Vitrolles au parc du Griffon le régional de cross. C'est sous un soleil radieux et des températures douces ( contrairement au frois ...
  • Courir en musique! (20/01/2007 publié dans : infos/news )
    Slt à toutes et tous,   Voilà les résultats d'une étude intéressante et d'actualité concernant les nombreux coureurs amoureux de musique pendant la pratique de leur sport favori: Depuis l'arrivée ...
  • Championnat de Provence en salle (17/01/2007 publié dans : Compétitions )
    Slt à toutes et tous, Ces samedi et dimanche 13/14 janvier 2007 avait lieu le championnat de Provence en salle à Salon. Il concernait les lancers /sauts et sprint court. Cette année seuls Andy, ...
  • Certaines modalités visant l'accélération de la récupération après effort ont l'effet escompté, mais pas toutes. (07/01/2007 publié dans : entraînement/technique )
    Slt à toutes et tous, Pour rapidement être en mesure de s’entraîner intensivement à nouveau, les athlètes ont recours à des techniques appelées « de récupération et de régénération ». Alors que ...
  • Bonne année! (01/01/2007 publié dans : soirées/évènements )
     Slt à toutes et tous,     Je vous souhaite à toutes et tous une excellente année 2007, que tous vos voeux se réalisent, je vous souhaite à toutes et tous santé, bonheur et prospérité!   Comme les ...

    • Annonces:

      

     

     - le dicton de la semaine:    "Pour être un champion, vous devez croire en vous, même quand personne d'autre ne le fait ".
    S.R. Robinson


    - Evènement : new  record perso de Séb dubois sur 400 au 1er tour des interclubs à martigues (50"97)
     12 mai anniversaire de yoyo!

     





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    Noene notre partenaire: pour courir sans douleur!



     -  gif animé mains003.gifrésultats du we:   Meeting d'aubagne le 8/05: séb dubois 23"55 (2è) sur 200m et 51"51 sur 400 (1er), jimmy 3è cadet sur 1500 en 4'42, pauline 5è sur 400 en 69"02 (record perso pour son 2è 400m!), martine 14"83 sur 100m et 31"45 sur 200m.
    10km draille de mourre poussiou le 10/05: jack 2è V1, jimmy 1er cadet, alain 2è V2.


    - les éducatifs de course et de haies en archives du mois d'octobre.

     

     

     - athlétisme les prochaines courses à venir :     Finale interclubs N1A à Montpellier


     
    vs êtes débutant(e)s ou pas, motivé(e)s et désireux(euses) de vs entrainez ds un groupe avec une ambiance sympa, n'hésitez pas à me contacter

     

     

        

     
     

       

     

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