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ref_article=5814580&module=blog&action=default:article&ref_site=1">Minimas plein air 2007 (27/02/2007 publié dans : infos/news )
Slt à toutes et tous, Ca y est les minimas officiels de la saison de plein air 2006/2007 sont sortis les voilà: Minima 2007 JUNIORS hommes plein air Epreuves A D E 100m 10’’75 10’’95 11’’05 200m ...
  • Jacques...2 fois au pied du podium! (18/02/2007 publié dans : Compétitions )
    Slt à toutes et tous, Seul représentant du team aux chpts de France vétéran en salle à Vittel ce week end des 17 et 18 février, Jack réalise la perf de l'hiver du groupe d'entraînement! Tout juste ...
  • L'entraînement par la pliométrie permet l'amélioration de la vitesse de course et de la performance au saut vertical sans augmenter les risques de blessures chez les garçons prépubères. (17/02/2007 publié dans : entraînement/technique )
    Slt à toutes et tous, Swann c'est pour toi: Au cours des dernières années, plusieurs études et expérimentations ont été menées sur les effets de l’entraînement pliométrique. Ces études font état ...
  • Nouvel An chinois (16/02/2007 publié dans : infos/news )
    Slt à toutes et tous,   Le 18 février 2007, nous entrerons dans une nouvelle année chinoise, l'année du porc de feu. Selon l'astrologie chinoise, cette année devrait être une année agréable, ...
  • L'hypertrophie et le gain de force sont plus grands avec entraînement en contractions musculaires excentriques à vitesse élevée. (15/02/2007 publié dans : entraînement/technique )
    Slt à toutes et tous, Plusieurs études indiquent que l’entraînement avec contractions musculaires excentriques développe davantage le volume et la force musculaire que l’entraînement avec ...
  • Chpt pré france de cross...la mission corse (14/02/2007 publié dans : Compétitions )
    Slt à toutes et tous, Ce dimanche 11 février 2007 avait lieu à Ajaccio, et plus précisément à Carbuccia, les demi finales des chpts de France de cross zone Méditerranée. Comme le nom de l'article ...
  • Qualifiés au France vétéran en salle de Vittel (09/02/2007 publié dans : Compétitions )
    Slt à toutes et tous, Jacques c'est pour toi:                   voici la start list du 800m des France vétéran en salle à Vittel les 17 et 18 février prochains: 800m - Salle | Catégorie : VE | ...
  • Dis moi quel pied tu as...je te dirai comment choisir tes chaussures! (08/02/2007 publié dans : infos/news )
    Slt à toutes et tous, Pour un coureur, quoi de plus naturel que de bichonner ses pieds! Cela dit, personne n'a la même foulée, ainsi on distingue généralement 3 types de coureurs:   coureur ...
  • On apprend en observant et en imitant (08/02/2007 publié dans : infos/news )
    Slt à toutes et tous, Voilà des données scientifiques très intéressantes concernant l'apprentissage moteur: Qu'est-ce qui relie l'empathie (capacité à ressentir les émotions d'autrui), la ...
  • Championnat pré france indoor à Bompas...chacun sa médaille! (07/02/2007 publié dans : Compétitions )
    Slt à toutes et tous, Ce week end des 3 et 4 février avait lieu à Bompas, en terre  catalane, non loin de Perpignan, les chpts pré france zone Méditerranée en salle. Seule une petite partie du ...
  • test hivernal 400m (02/02/2007 publié dans : entraînement/technique )
    Slt à toutes et tous, Ce soir avait lieu le match ds le match : Andy Vs Séb. Tous deux ne pouvant participer au chpt pré france qui aura lieu ce we, ils se sont testés sur 400m ds les conditions ...
  • Annonces:

      

     

     - le dicton de la semaine:    "Pour être un champion, vous devez croire en vous, même quand personne d'autre ne le fait ".
    S.R. Robinson



    - Evènement : new  record perso de Séb dubois sur 400 au 1er tour des interclubs à martigues (50"97)
     12 mai anniversaire de yoyo!

     





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    Noene notre partenaire: pour courir sans douleur!



     -  gif animé mains003.gifrésultats du we:   Meeting d'aubagne le 8/05: séb dubois 23"55 (2è) sur 200m et 51"51 sur 400 (1er), jimmy 3è cadet sur 1500 en 4'42, pauline 5è sur 400 en 69"02 (record perso pour son 2è 400m!), martine 14"83 sur 100m et 31"45 sur 200m.
    10km draille de mourre poussiou le 10/05: jack 2è V1, jimmy 1er cadet, alain 2è V2.


    - les éducatifs de course et de haies en archives du mois d'octobre.

     

     

     - athlétisme les prochaines courses à venir :     Finale interclubs N1A à Montpellier


     
    vs êtes débutant(e)s ou pas, motivé(e)s et désireux(euses) de vs entrainez ds un groupe avec une ambiance sympa, n'hésitez pas à me contacter

     

     

        

     
     

       

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