aperçu :

 

Liens

 

Recherche

 

Archives

 

Album photos

Voir tous les albums

 

Images Aléatoires

 

Catégories

 

Recommander

Recommander ce blog

 

 

 

ref_article=19131390&module=blog&action=default:article&ref_site=1">Joyeux anniv Pat' (29/04/2008 publié dans : soirées/évènements )
Slt à toutes et tous,    Aujourd'hui  29 avril 2007,  tel le pastis, patrick fêtera ses 51ans!   Tout le groupe se joint à moi pour vous souhaiter un très bon anniversaire, et comme c'est de ...
  • Championnats de Provence vétéran et de relais (27/04/2008 publié dans : Compétitions )
    Slt à toutes et tous, Samedi 26 avril 2008 avait lieu au stade julien olive de Martigues les championnats de Provence de relais et vétéran. Bien évidemment le team était présent, aussi bien les ...
  • Le team en Espagne! (27/04/2008 publié dans : soirées/évènements )
    Slt à toutes et tous, Du 12 au 17 Avril dernier (je sais j'ai bcp de retard!) un grande partie du groupe partait en stage à Lloret del Mar sur la Costa Brava pour s'affûter et préparer la saison ...
  • Focus sur le développé coucher incliné (04/04/2008 publié dans : entraînement/technique )
    Slt à toutes et tous, Voilà l'exo de renforcement de la semaine, il cible principalement le travail du triceps brachial:   Preparation: Allongé(e) sur  un banc incliné, attraper une barre avec un ...
  • C'est la fête à Sandrine! (02/04/2008 publié dans : soirées/évènements )
    Slt à toutes et tous, Aujourd'hui 2 avril 2008, c'est la fête à notre Sandrine du groupe, bonne fête! @+, Hai
  • 10km de Monaco (01/04/2008 publié dans : Compétitions )
    Slt à toutes et tous, Ce dimanche 30 mars 2008 avait lieu le Marathon des Rivieras ainsi que les 10km de Monaco. Invités par notre excellent partenaire Noene, une grosse partie du groupe est venue ...

    • Annonces:

      

     

     - le dicton de la semaine:    "Pour être un champion, vous devez croire en vous, même quand personne d'autre ne le fait ".
    S.R. Robinson


    - Evènement : new  record perso de Séb dubois sur 400 au 1er tour des interclubs à martigues (50"97)
     12 mai anniversaire de yoyo!

     





    undefined
    Noene notre partenaire: pour courir sans douleur!



     -  gif animé mains003.gifrésultats du we:   Meeting d'aubagne le 8/05: séb dubois 23"55 (2è) sur 200m et 51"51 sur 400 (1er), jimmy 3è cadet sur 1500 en 4'42, pauline 5è sur 400 en 69"02 (record perso pour son 2è 400m!), martine 14"83 sur 100m et 31"45 sur 200m.
    10km draille de mourre poussiou le 10/05: jack 2è V1, jimmy 1er cadet, alain 2è V2.


    - les éducatifs de course et de haies en archives du mois d'octobre.

     

     

     - athlétisme les prochaines courses à venir :     Finale interclubs N1A à Montpellier


     
    vs êtes débutant(e)s ou pas, motivé(e)s et désireux(euses) de vs entrainez ds un groupe avec une ambiance sympa, n'hésitez pas à me contacter

     

     

        

     
     

       

     

    Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés