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ref_article=3999754&module=blog&action=default:article&ref_site=1">Le niveau d'un athlète et son entrainabilité serait génétique!
(30/09/2006
publié dans : infos/news
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Slt à toutes et tous, L'horloge de la science sonne actuellement l'heure génétique. Tel sportif exceptionnel bénéficie d'une mutation d'un "gène de l'endurance", tels autres marathonien ... -
Établir des objectifs motivants pour le sportif
(29/09/2006
publié dans : infos/news
)
Slt à toutes et tous, Voici un article très intéressant et utile pour tout coach désirant planifier et fixer des objectifs avec ses athlètes: L'effet des techniques de fixation de buts sur la ... -
La place des protéines dans l'alimentation du sportif
(28/09/2006
publié dans : infos/news
)
Slt à toutes et tous, Les protéines représentent 12 à 15 % de la masse corporelle et leur concentration est différente selon les organes. Ce sont des nutriments (éléments constitutifs des ... -
Techniques de massage
(26/09/2006
publié dans : infos/news
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Slt à toutes et tous, Rééducation fiches pratiques : Le massage : complice de la performance ? R. Roulland (Kinésithérapeute, CERS, Rouen) Le massage peut être utilisé à des fins ... -
La vidéo de la finale du 320m haies de Swann
(24/09/2006
publié dans : infos/news
)
Slt à toutes et tous, Voilà la vidéo de notre swannou cet été aux France jeunes à Dreux, malheureusement il n'y à que la finale de disponible (qd il était malade...dc forcément pas sa meilleure ... -
En manipulant les horaires de repas et de sommeil d'un sprinter, on peut avancer ou reculer le moment de la journée où survient sa performance de pointe.
(21/09/2006
publié dans : entraînement/technique
)
Slt à toutes et tous, Voici une étude très intéressante sur la relation chronobiologie et performance sportive: Le sprinter peut améliorer sensiblement sa performance au sprint, tout simplement en ... -
Le froid après l'effort...peut être pas si bon!
(13/09/2006
publié dans : infos/news
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Slt à toutes et tous, Au cours des derniers championnats du monde, peut-être avez-vous vu ces images d'athlètes qui, au sortir de leur course, s'immergeaient les jambes dans un bac d'eau glacée. ... -
5km de Parilly
(06/09/2006
publié dans : Compétitions
)
J'ouvre le bal des résultats pour la nouvelle saison car mes camarades n'ont couru que le 3 septembre et j'ouvre également ma carrière en V2! J'ai participé au 5km de Parilly qui était ... -
Dis-moi quel pied tu as, je te dirais qui tu es
(03/09/2006
publié dans : infos/news
)
Slt à toutes et tous, En cette période de rentrée imminente, c'est le rush dans les boutiques pour les derniers achats avant le jour "J " de reprise où chacun veut être tout beau tout ...
Annonces:
- le dicton de la semaine: "Pour être un champion, vous devez croire en vous, même quand personne d'autre ne le fait
".
S.R. Robinson
- Evènement : new
record perso de Séb dubois sur 400 au 1er tour des interclubs à martigues (50"97)
12 mai
anniversaire de yoyo!
Noene notre partenaire: pour courir sans douleur!
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résultats du we: Meeting d'aubagne le 8/05:
séb dubois 23"55 (2è) sur 200m et 51"51 sur 400 (1er), jimmy 3è cadet sur 1500 en 4'42, pauline 5è sur 400 en 69"02 (record perso pour son 2è 400m!), martine 14"83 sur 100m et 31"45 sur
200m.
10km draille de mourre poussiou le 10/05: jack 2è V1, jimmy 1er cadet, alain 2è V2.
- les éducatifs de course et de haies en archives du mois d'octobre.
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les prochaines courses à venir : Finale interclubs N1A à Montpellier
vs êtes débutant(e)s ou pas, motivé(e)s et désireux(euses) de vs entrainez ds un groupe avec une ambiance sympa, n'hésitez pas à me contacter
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autres!)
Divertissement:
- Conseil inédit : http://media.putfile.com/bigard_jogging
- Quel temps fait il à Martigues?
vidéos records du monde:
