aperçu :

 

Liens

 

Recherche

 

Archives

 

Album photos

Voir tous les albums

 

Images Aléatoires

 

Catégories

 

Recommander

Recommander ce blog

 

 

 

ref_article=4696697&module=blog&action=default:article&ref_site=1">moi (mika) pendant l'entrainement samedi (27/11/2006 publié dans : entraînement/technique )
DSCF0186Vidéo envoyée par hai voila comme promis g mit une video lol j'ai enfin reussi lol  (entrainement de vitesse courte en direct de corse)
  • Courses des Bannes 2006 (27/11/2006 publié dans : Compétitions )
    Slt à toutes et tous, Dimanche 26 novembre avait lieu à Fos le Triangle des Bannes, course longue de 11km. En habitués de cette "classique" automnale, Jack et Alain s'alignaient au ...
  • L'entraînement au 400m "à l'américaine" (24/11/2006 publié dans : entraînement/technique )
    Slt à toutes et tous, Voilà un article  très intéressant de Ron Grigg sur la philosophie de l'entraînement américain pour le 400m, qui comme chacun sait reste une grande tradition américaine (les ...
  • On est passés sur France 3!! (19/11/2006 publié dans : infos/news )
    Slt à toutes et tous, Ce dimanche 19 novembre 2006, nous avons eu l'immense chance de pouvoir assister à l'émission en direct "Le magazine des Sports" sur France 3 Méditerranée présentée ...
  • 5km de Venissieux (19/11/2006 publié dans : Compétitions )
    Ch'ui monté su'l podium ! Enfin!... Je termine 29° et 3° V2 en 19'11" et je gagne un sac à dos et une médaille. La course empruntait le même parcours que l'année passée. C'est tout plat avec ...
  • Aspect motivationnel dans le coaching (17/11/2006 publié dans : entraînement/technique )
    Slt à toutes et tous, Le développement de stratégies motivationnelles pertinentes est un des objectifs du management sportif. On entend souvent dire: "à conditions physiques, techniques et ...
  • Cross du Griffon (12/11/2006 publié dans : Compétitions )
    Slt à toutes et tous, Ce dimanche  12 novembre avait lieu le cross du Griffon de Vitrolles, seul Alain du groupe y participait. Après s'être un peu emballé dans les premiers kilomètres, et courant ...
  • Ce qui ressort des recherches quant aux méthodes de musculation et leurs effets sur les principales qualités musculaires (03/11/2006 publié dans : entraînement/technique )
    Slt à toutes et tous,   Les entraîneurs font généralement consensus sur la forme que doivent prendre les séances et les programmes de musculation pour développer d’une manière particulière telle ...
  • Marseille Cassis 2006 (02/11/2006 publié dans : Compétitions )
    Slt à toutes et tous, Dimanche 29 octobre avait lieu la classique internationale Marseille Cassis, longue de 20km308 avec notamment la montée du col de la Gineste puis la redescente vers le Port ...

    • Annonces:

      

     

     - le dicton de la semaine:    "Pour être un champion, vous devez croire en vous, même quand personne d'autre ne le fait ".
    S.R. Robinson


    - Evènement : new  record perso de Séb dubois sur 400 au 1er tour des interclubs à martigues (50"97)
     12 mai anniversaire de yoyo!

     





    undefined
    Noene notre partenaire: pour courir sans douleur!



     -  gif animé mains003.gifrésultats du we:   Meeting d'aubagne le 8/05: séb dubois 23"55 (2è) sur 200m et 51"51 sur 400 (1er), jimmy 3è cadet sur 1500 en 4'42, pauline 5è sur 400 en 69"02 (record perso pour son 2è 400m!), martine 14"83 sur 100m et 31"45 sur 200m.
    10km draille de mourre poussiou le 10/05: jack 2è V1, jimmy 1er cadet, alain 2è V2.


    - les éducatifs de course et de haies en archives du mois d'octobre.

     

     

     - athlétisme les prochaines courses à venir :     Finale interclubs N1A à Montpellier


     
    vs êtes débutant(e)s ou pas, motivé(e)s et désireux(euses) de vs entrainez ds un groupe avec une ambiance sympa, n'hésitez pas à me contacter

     

     

        

     
     

       

     

    Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés